Experimentá, los beneficios de la Sofrología como una herramienta para lograr tu crecimiento personal en todos los niveles y dominios.

¿QUÉ ES LA SOFROLOGÍA?:

Es una escuela científica, con bases de la Fenomenología Existencial que, técnicas de relajación e imaginación como medio para el desarrollo personal, tiene como objetivo:

EL ESTUDIO DE LA CONSCIENCIA
Y LA CONQUISTA DE LOS VALORES EXISTENCIALES DEL SER.

Fue fundada por el médico neuropsiquiatra Dr. Alfonso Caycedo en 1960 en Madrid.
Conocida como “CIENCIA DE LA CONSCIENCIA”, permite descubrir y conquistar nuevos estados de consciencia que conducen a una transformación positiva del ser dado que en Sofrología la persona se considera como un ser corporal-mental, único y libre, digno y plenamente responsable de su existencia.

¿PARA QUÉ SIRVE?:

IGOR MORSKI (82)

Al proveer estrategias con las que se intenta reducir, o neutralizar, los componentes negativos de la existencia,
(por efecto de compensación y de la acción de integración de estímulos positivos que se van instaurando en el Ser),
la sofrología es indicada para:

• Todo tipo de proceso de rediseño y alcance de objetivos psico – emocionales (angustia, crisis de sentido, estados de desarmonía o stress), Tendencias Autolimitantes.

• Como complemento terapéutico para problemas físicos y psicológicos tales como:

    • Bajar de peso
    • Dismorfia Corporal.
    • Depresión
    • Ansiedad
    • Problemas de adaptación social
    • Dejar de fumar
    • Adicciones en General
    • Ataque de pánico
    • Fobias
    • Alergias
    • Psoriasis
    • Disfunciones tiroideas
    • Frigidez
    • Vaginismo
    • Impotencia
    • Eyaculación precoz
    • ENTRE OTROS…

• En deporte de alta gama, siendo de especial interés es su utilidad en aquellas prácticas deportivas que implican un buen equilibrio del sistema nervioso, como pueden ser el tiro al blanco, con arco, la esgrima o la gimnasia rítmica.
También se emplea en los deportes de contacto como artes marciales.

• Armonización de los universo, “cuerpo, mente, emoción”.

Estos objetivos se consiguen, gracias a un entrenamiento dentro del estado de conciencia denominado “sofroliminal” (el estado opuesto al estado patológico donde lo positivo y armónico conviven, y donde el cuerpo y la mente gozan de serenidad). concentrando a la persona en la conquista de los valores y en las actitudes positivas de la existencia, mediante el estudio de la consciencia humana, percepción de la realidad, y de cómo poder modificarla.

“La mente intuitiva es nuestro regalo sagrado,
la mente racional su fiel servidor.
Hemos creado una sociedad que honra al sirviente
y se ha olvidado del don sagrado.” 

Albert Einstein

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDA LA SOFROLOGÍA?

La sofrología está dirigida a todo aquel que busque conseguir una consciencia más serena, y lograr una mayor calidad de vida mediante el logro de objetivos, la superación de autolimitaciones y/o el reconocimiento de su plenitud interior. El individuo aprende a conocer sus verdaderos pensamientos, y junto con ellos, las emociones que le conducen y motivan, superando desafíos de limites mentales, condicionamientos físicos y dependencias y psico-somatismos.
Es una disciplina altamente ligada a la Ecología emocional porque permite enfoques que logran encausar el potencial energético y neurobiológico del individuo de modo que se convierta en el poder impulsor para alcanzar su estado ideal.

Combinada con el Coaching Ontológico ofrece integrar los aspectos emocionales y neuro-psico- físicos para propiciar una alta calidad de vida,  garantizando al individuo la conquista gradual y definitiva de sus “Ser Humano”, tanto para su vida personal como para su relación con el entorno.
Esto le da las capacidades, la actitud  y las herramientas para afrontar desafíos, proyectos, enfermedades y dificultades cotidianas.y las competencias necesarias para el logro de todos los objetivos proyectados.


 

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